Κάπνισμα και Μέσα Ενημέρωσης

Πολλοί νέοι άνθρωποι ξέρουν ότι το κάπνισμα δεν είναι υγιές αλλά εξακολουθούν να πιστεύουν ότι είναι της μόδας. Ένας σημαντικός λόγος για αυτό είναι τα μέσα μαζικής ενημέρωσης. Οι καπνοβιομηχανίες ξοδεύουν δισεκατομμύρια ευρώ κάθε χρόνο για την προώθηση των προϊόντων τους στα καταστήματα όπου πωλούνται, σε περιοδικά καθώς και σε αθλητικές εκδηλώσεις.

Οι περισσότερες διαφημίσεις έχουν σχεδιαστεί για να σας ξεγελάσουν, δείχνοντας τους καπνιστές ως υγιή, ενεργητικά, σέξι και επιτυχημένα άτομα. Υπάρχουν επίσης πολλές σκηνές στην τηλεόραση και σε ταινίες που δείχνουν ανθρώπους να καπνίζουν. Αυτές οι σκηνές στην τηλεόραση και στις ταινίες προωθούν την ιδέα ότι πολλοί άνθρωποι καπνίζουν και σπάνια δείχνουν τις κακές συνέπειες του καπνίσματος.

Περισσότερα...

Ηλικία και στάδια - Φτιάχνοντας ένα πλάνο τουαλέτας

Αυτά είναι τα εργαλεία που θα χρειαστείτε για να φτιάξετε το δικό σας εκπαιδευτικό πλάνο τουαλέτας και να το εφαρμόσετε την καλύτερη στιγμή στη ζωή του παιδιού σας.

Αυτά περιλαμβάνουν:

Περισσότερα...

Ηλικία και στάδια - Ιδιοτροπία στο φαγητό

Παρ’ όλο που τα βρέφη μόλις ξεκινούν να αποκτούν προτιμήσεις στο φαγητό, μπορούνε να είναι απρόβλεπτα με το τι θέλουν για ένα συγκεκριμένο γεύμα ή για κάποια συγκεκριμένη μέρα. Το αγαπημένο τους φαγητό μια μέρα μπορεί να βρεθεί στο πάτωμα..ή μπορεί αυτό που φτύνουν από στιγμή σε στιγμή να γίνει αυτό το οποίο δεν θα χορταίνουν να έχουν.

Οι επιλογές φαγητού είναι συνήθως κανόνας για τα βρέφη. Για βδομάδες μπορεί να τρώνε 1 ή 2 επιλεγμένα φαγητά και τίποτα άλλο. Μπορεί να τρώνε ένα μεγάλο πρωινό και μετά να μην δείχνουν άλλο ενδιαφέρον για το υπόλοιπο της ημέρας. Μην απελπιστείτε με αυτή τη συμπεριφορά. Απλά κάντε υγιείς επιλογές για το μωρό σας και να ξέρετε ότι η όρεξη του μπορεί να αλλάξει από την μια μέρα στην άλλη.

Περισσότερα...

Επιθετική συμπεριφορά

Το παιδί μου κάποιες φορές είναι πολύ επιθετικό. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να αποφύγω αυτήν τη συμπεριφορά;

Ο καλύτερος τρόπος να αποφύγετε αυτή τη συμπεριφορά είναι να παρέχετε στο παιδί σας μία σταθερή, ασφαλή οικογενειακή ζωή με πειθαρχία και συνεχή επίβλεψη κατά τη διάρκεια της προσχολικής ηλικίας. Όποιος ενδιαφέρεται για το παιδί σας πρέπει να είναι ένα καλό πρότυπο και να συμφωνεί στους κανόνες που μαθαίνει το παιδί σας, όπως την απάντηση που θα χρησιμοποιήσει εάν αυτό παρακούσει. Όποτε  παραβιάσει έναν σημαντικό κανόνα, πρέπει να επιπληχθεί αμέσως ώστε να καταλάβει τι ακριβώς έκανε λάθος.

Περισσότερα...

Ενθαρύνοντας το παιδί σας να γυμνάζεται

Πως μπορώ να κάνω το παιδί μου να ασκείται περισσότερο;

Με την συμμετοχή στη φυσική άσκηση να μειώνεται όσο αυξάνεται η ηλικία του παιδιού, είναι σημαντικό η σωματική δραστηριότητα να είναι καθημερινό κομμάτι της οικογενειακής ζωής. Έρευνες έχουν δείξει ότι ο τρόπος ζωής που μαθαίνει κάποιος ως παιδί παραμένει και όταν γίνει ενήλικας. Εάν η άθληση και οι σωματικές δραστηριότητες είναι οικογενειακή προτεραιότητα, τα παιδιά και οι γονείς θα έχουν μία γερή βάση για μια ολόκληρη ζωή με υγεία.

Περισσότερα...

Αλέξανδρος Ε. Κονταλέκας | Παιδίατρος-Νεογνολόγος | Σύμβουλος μητρικού θηλασμού IBCLC
address Μεταλλείων Ταύρου 4, Εύοσμος, Τ.Κ. 56224, Θεσσαλονίκη | email Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. | telephone 2310 558 822 | mobile 6979 677 988