Ηλικία και στάδια - Ιδιοτροπία στο φαγητό

Λεπτομέρειες

Δημοσιεύτηκε στις Δευτέρα 16 Φεβρουαρίου 2015 13:57

Εμφανίσεις: 2225

Παρ’ όλο που τα βρέφη μόλις ξεκινούν να αποκτούν προτιμήσεις στο φαγητό, μπορούνε να είναι απρόβλεπτα με το τι θέλουν για ένα συγκεκριμένο γεύμα ή για κάποια συγκεκριμένη μέρα. Το αγαπημένο τους φαγητό μια μέρα μπορεί να βρεθεί στο πάτωμα..ή μπορεί αυτό που φτύνουν από στιγμή σε στιγμή να γίνει αυτό το οποίο δεν θα χορταίνουν να έχουν.

Οι επιλογές φαγητού είναι συνήθως κανόνας για τα βρέφη. Για βδομάδες μπορεί να τρώνε 1 ή 2 επιλεγμένα φαγητά και τίποτα άλλο. Μπορεί να τρώνε ένα μεγάλο πρωινό και μετά να μην δείχνουν άλλο ενδιαφέρον για το υπόλοιπο της ημέρας. Μην απελπιστείτε με αυτή τη συμπεριφορά. Απλά κάντε υγιείς επιλογές για το μωρό σας και να ξέρετε ότι η όρεξη του μπορεί να αλλάξει από την μια μέρα στην άλλη.

Με τον καιρό η όρεξη του παιδιού σας και οι τροφικές του συμπεριφορές θα αποκτήσουν κάποια ισορροπία. Θα βρει κάτι που να του αρέσει μέσα σε μια ποικιλία από υγιεινά φαγητά χωρίς καμία δική σας παρέμβαση. Εν τω μεταξύ να τους δίνετε μικρογεύματα όπως κομμάτια μπανάνας ή μικρα κομμάτια τόστ. Να αποφεύγετε τα φαγητά τα οποία θα μπορέσουν να προκαλέσουν πνιγμό. Τα παιδιά μέχρι την ηλικία των 4 δεν αντιλαμβάνονται την έννοια του μασήματος, έτσι προτιμήστε φαγητά μικρά και εύκολα να μασηθούν και αποφύγετε αυτά που μπορούν να τα καταπιούν ολόκληρα ή μπορούν να κολλήσουν στον οισοφάγο του βρέφους.

Να αποφύγετε:

• Ωμά καρότα.
• Μεγάλα κομμάτια χοτ ντόγκ.
• Ωμό σέλινο.
• Ωμά κεράσια με κουκούτσι.
• Ολόκληρα σταφύλια.
• Στρόγγυλες, σκληρές καραμέλες.
• Φυστίκια και άλλους καρπούς.

Ακόμη και όταν το βρέφος σας τρώει μόνο του να κάθεστε μαζί του ενώ τρώει. Είναι επίσης αρκετά μεγάλο το παιδί ώστε να καθίσει μαζί με τους ενήλικες στο τραπέζι. Χρησιμοποιείστε αυτά ώστε το παιδί να υιοθετήσει ένα υγιές πρότυπο για την συνέχεια την ζωής του.

• < Προηγούμενο
• Επόμενο >